2011-01 Archive

23:13:20 by R.P-taki@CenPla
ここ数日、乾燥で肌の痒みが出始めたので、加湿器稼働開始。

21:59:09 by R.P-taki@CenPla
両脚がすごいだるい。

09:07:38 by R.P-taki@CenPla
ブルべの後で膝がちょっと痛い。

18:24:48 by R.P-taki@CenPla
海空土でラーメン。ブルべ後のラーメンはここのさっばり加減がちょうど良い。 #rptakiat https://www.rp-taki.com/at/4/rej9tu

18:24:35 by makota
@MuAuan @gak_t12 @rptaki @atkamano @eijitom @kenneth_dm @hayavusa こちらこそおせわになりました。ありがとうございました。またよろしくお願いします。

18:07:01 by ＭｕＡｕａｎ
@rptaki こちらこそ、本当に助かりました‼
でも明けがたの睡魔って⁈
ウワンは、夜明けと共に、消えます(^_-)最後は、gakuさんにちぎられて、まったり走行でした(^_^)

17:59:09 by R.P-taki@CenPla
今回はどうも。夜中にご一緒させて頂いて助かりました。衣替えでいったん離脱した後、睡魔が来て追いつけませんでした。。。@MuAuan @norizo6

15:38:35 by ＭｕＡｕａｎ
今日は、午前中にゴールできて、近くの温泉でまったり
20時間27分
@gak_t12 @rptaki @makota555 @atkamano @eijitom @kenneth_dm @hayavusa さん、次回もよろしくお願いします(^_-)

14:51:12 by R.P-taki@CenPla
自宅で飲む冷えた一杯が胃に染み渡る。コーラだけど。

14:50:37 by R.P-taki@CenPla
@Naoki_TREK お疲れさまでした。

14:15:47 by R.P-taki@CenPla
帰宅しました。 やはり我が家が一番です。 賃貸だけど。 RT @nen_jp: @rptaki お疲れさまでした！今日は晴れましたけど、昨日は曇ってて寒かったですね(^^;。気をつけて帰ってください。

12:22:14 by GOTO, Shoichi
@rptaki お疲れさまでした！今日は晴れましたけど、昨日は曇ってて寒かったですね(^^;。気をつけて帰ってください。

12:20:51 by R.P-taki@CenPla
豊橋400完走。21時間寝ずに走りきりました。横須賀線で寝ます。

今年初の夜通しブルベを無事完走。

豊橋をスタートして渥美半島で折り返して以降は、鎌倉までずっと東。沼津まで平坦で、かつ、ずっと北西の風だったので、追い風飛ばし放題という素晴らしいコンディション。気温も恐れていたほど下がらず、コンビニ休憩で体が動いていない時以外、ほとんど寒さは感じなかった。
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16:31:37 by R.P-taki@CenPla
PC1 ここからは追い風平坦のボーナスステージ。 #rptakiat https://www.rp-taki.com/at/4/sflYHK

12:16:13 by R.P-taki@CenPla
スタート地点に到着。風が冷たい。 #rptakiat https://www.rp-taki.com/at/4/7xhFWw

20:28:07 by Atsushi Kamano
文字数ギリw @micron_goo @Naoki_TREK @mshirakawa @eijitom @pikasyacho @gak_t12 @kenneth_dm @makota555 @micron_goo @ChoushuuOnago @rptaki #brm129

18:15:26 by micron
@Naoki_TREK @mshirakawa @atkamano @eijitom @pikasyacho @gak_t12 @kenneth_dm @makota555 @micron_goo @ChoushuuOnago @rptaki #brm129 よろしく～(^^♪

18:10:45 by 数字の６又はジェイ
皆様宜しく！RT @eijitom: @Naoki_TREK @atkamano @pikasyacho @gak_t12 @makota555 @ChoushuuOnago @kenneth_dm @rptaki @mshirakawa @micron_goo #BRM129

17:02:55 by R.P-taki@CenPla
ホテルにチェックインした。これから自転車組み立てる。その前に、駅で買った知立名物のアンマキを食べる。

16:08:15 by R.P-taki@CenPla
豊川駅で秘境駅探訪マップをもらってみた。

15:05:21 by R.P-taki@CenPla
思わず、瓦を一枚奉納してしまいました。

14:51:47 by R.P-taki@CenPla
ふと気がつくと、目の前に豊川稲荷があるじゃないですか。 #rptakiat https://www.rp-taki.com/at/4/A6hPR1

14:16:18 by R.P-taki@CenPla
豊橋イン。散策開始。 #rptakiat https://www.rp-taki.com/at/4/lpeOR4

11:22:31 by Eiji Tominaga
@Naoki_TREK @atkamano @pikasyacho @gak_t12 @makota555 @ChoushuuOnago @kenneth_dm @rptaki @mshirakawa @micron_goo @j_trad こちらこそよろしく！ #BRM129

11:03:58 by Naoki@酔いどれ
@mshirakawa @atkamano @eijitom @pikasyacho @gak_t12 @kenneth_dm 夫妻 @makota555 @micron_goo 夫妻　@ChoushuuOnago @rptaki　　#brm129　よろしくお願いします♪

00:00:03 by R.P-taki@CenPla
後輪を回すと、ハブのスプロケ側の隙間から、擦れる様な音がする。とりあえずスプロケ外して油さしたら治った。週末の400終わったらばらしてみようかな。

21:48:20 by R.P-taki@CenPla
チェーンとスプロケを洗浄。寒いわー。

20:14:51 by ヒゲ
そんな会社で萌え萌え言ってる訳では無いのですが… RT @rptaki: 私の変換では燃えるが最上位ですが。

18:59:34 by シマヤン
@rptaki 私は滅多に使わない言葉ながら「萌える」が最上位です。ATOK罠？

18:55:25 by R.P-taki@CenPla
私の変換では燃えるが最上位ですが。 RT @higehil: @mueitter 事故ですよ事故！故意じゃないんだ(涙

08:15:06 by R.P-taki@CenPla
外房線、京成線が電線凍結でstop。総武線は動いてる。寒いわぁ。

23:55:03 by R.P-taki@CenPla
GPSに129豊橋400のルートを転送した。

23:34:47 by R.P-taki@CenPla
ウゴルーで朝のメインがフジに移る以前は見てた気がする。 ズームイン！！３２年の歴史に幕　日テレ、３月末で終了 https://t.asahi.com/16bw

07:04:08 by gmk
@rptaki ホントのコトさ。

01:57:12 by R.P-taki@CenPla
アニメじゃない。 RT @gmk1623: 孫尚香が凧に乗ったり、于禁が女だったり。それがオレの正史。ジョン・ウーも吉川英治も横山光輝も紳々も竜々も北方謙三も、オレの中では反三国志(シブサワ・コウのみ超三国志)。そんな風に思っていた時期は……流石にない。

16:44:37 by ヒゲ
@rptaki 　１月から公開された装備、マップとかが載ってないんですよ～タイミングの問題でしょうけど、ちょっとヒドイです。

16:18:04 by R.P-taki@CenPla
追加マップ分は、別途ダウンロード販売になります。 RT @higehil: ボーダーブレイク本をまったり読む午後。おいおい新マップのバレリオ載ってないってどういう事だ！？

15:08:09 by R.P-taki@CenPla
また、なりたけでラーメン。

10:32:17 by R.P-taki@CenPla
@MuAuan のんびり頑張ってください。私は今起きました。

今年初の千葉ブルベを無事完走。今回も、デジカメを持って行かなかったので写真は無し。

行きと帰りの２回、茂原市街で救急車に遭遇した。

前回のBRM108鎌倉300に引き続き、気温も上がって風もないという、絶好のコンディション。そんな中、前半で燃え尽きた。往路の銚子に入った辺りから足が回らず。後半は、10時間完走を目安に、スローダウン。結果、9時間55分位で完走。ペースダウンの原因は、おそらく着込み過ぎ。

今回のテーマの１つが、129豊橋400Kmに向けた防寒対策ということで、先日購入した山岳グローブを使ってみたが、今回のコンディション（気温10℃位）では暑すぎた。薄手のインナーグローブと併せて着けていたのだが、汗でぐっしょりになってしまった。120〜130Km辺りで耐えられなくなり、山岳グローブを外してインナーグローブだけにしたが、それで調度良かった。山岳グローブは日が傾いて気温が下がってきてから活躍した。今週末の神奈川400は14時スタートなので、昼間の気温次第では、山岳グローブを付けずにスタートした方が良さそうだ。

また、上記の山岳グローブに加え、着込んだインナーとカイロのせいで汗だく。途中で、グローブを薄手のみにしてからは改善された。手がラジエーターの役割をしたのかもしれない。PC2以降の食糧補給時に微かに吐き気がしていたので、予想以上に水分を失って、プチ脱水という感じだった。自宅に戻って鏡を見たら、顔に塩が溜まってた。

今回のウェア構成は以下。

1.アームウォーマー
2.レッグウォーマー
3.上インナー（春夏用半袖）
4.上インナー（パールの冬用ロングスリーブ薄手）
5.上インナー（ハイネック ロングスリーブ）（8℃用）
6.ウィンドブレーク タンクトップタイツ（5℃用）
7.ウィンドブレーク ジャケット（5℃用）
8.インナーグローブ
9.THE NORTH FACEの山岳グローブ
10.ウィンターソックス
11.ウィンドブレーク ロードシューズカバー（5℃用）
12.ウォームキャップ
13.イアーウォーマ
14.ネックウォーマ
15.貼り付けカイロ（つま先、両手首の内側、両足首の内側、お腹、背中）

PC1で、以下を外した。
12.ウォームキャップ
13.イアーウォーマ

120Km地点で、以下を外した。
9.THE NORTH FACEの山岳グローブ

PC3で、再度以下を着けた。
9.THE NORTH FACEの山岳グローブ

今週末までに、ウェアマネジメントを考えておこう。